いまの仕事は土日が休み。
休みになるのはうれしいのだけれど、厳密にいうと、うれしいのは金曜日の夜と、土曜日の朝くらい。
土日の大半はテレビで野球中継を観ているか、スマホでYouTubeを観ているか。
家事以外はほとんど座って過ごす。
そうすると、月曜の朝、なんだか足に力が入らない。歩いていてもフワフワとした感じがする。
驚いたことに、先日の月曜日、駅の階段を急いで上っていたら、わりと派手にコケてしまった。両手をつき、膝をしたたかに打った。
まわりの人の目が注がれているのが分かった。痛いのをがまんして、慌てて立ち上がり、何でもないふうを装いながら階段を上がる。
”ひぃ～、いてぇ～！”
階段で転ぶなんて、そんなこと、今まではなかった。
やっぱり足が弱ってきているのだ。
若いときと違って、2日間足を使わないでいると、あっとうまに筋力が落ちる。落ち方が早い。
だから運動しなければ、と思うんだけど、なかなか重い腰が上がらない。外に行かなきゃな、、、と思いつつ、テレビ、スマホを観続けている。MLB、MPB、YouTube。
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